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Saunabesuche für Jung und Alt

Richtig ins Schwitzen kommen - in der Saunalandschaft unserer Klinik

 
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In der Physiotherapieabteilung unseres Hauses befindet sich eine wunderschöne, großzügige Sauna, in der Sie bei einer Durchschnittstemperatur von ca. 85 Grad und dem angenehmen Duft der ätherischen Öle Ihre Seele baumeln lassen können.

Saunieren wirkt sich positiv auf Ihr vegetatives Nervensystem und allgemeines Wohlbefinden aus und hat einen stärkenden Effekt auf Ihr Immunsystem, dient damit also insbesondere der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten. Auch Ihr Hautbild kann sich durch Saunagänge verbessern, denn durch das Schwitzen sowie die wiederholte Wasseranwendung kommt es zu einer sehr gründlichen, aber schonenden Körperreinigung. Überdies optimieren und stärken regelmäßige Saunabesuche nachweislich Ihren Herzrhythmus.

Genießen Sie Ihren Saunagang bis zu zwei Stunden und teilen Sie Ihren Aufenthalt in mehrere Durchgänge. Gönnen Sie Ihrem Körper immer wieder eine Abkühlung zum Beispiel in unserem kalten Tauchbecken, an den Ringduschen einen Guss mit kaltem Wasser oder einfach an der frischen Luft. Im Winter können Sie sich im Frischluftraum auch direkt mit Schnee abkühlen. Abwechslung bieten auch das Bewegungsbad oder der Medy Jet in unseren Räumlichkeiten.

Insbesondere in der kalten Jahreszeit ist ein Besuch in der Sauna eine wunderbare Alternative sich vollkommen zu entspannen und ganz nebenbei etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Viel Freude und gutes Schwitzen!

Halten Sie sich fit und gesund in der Sauna

"Wer einmal in der Woche saunt, ist fit und immer wohlgelaunt!"

"Ein Tropfen auf den heißen Stein", heißt es in der Saunalandschaft der Kliniken Erlabrunn. Bei etwa 85oC und dem Duft unterschiedlichster ätherischer Öle können Sie einfach entspannen, die Ruhe genießen und sich vom Alltag erholen.
 
Ganz nebenbei trainieren Sie in der wohltuenden Wärme Ihr Immunsystem und halten sich fit, denn regelmäßige Saunabesuche...

  • stärken Ihr Immunsystem und reduzieren so die Infektionsanfälligkeit
  • trainieren Ihr Herz- und Kreislauf
  • entspannen Ihre Muskulatur
  • regen Ihren Stoffwechsel leicht an
  • verbessern die Durchblutung Ihre Atemwegschleimhäute
  • erweitern Ihre Bronchien
  • steigern Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit
  • trainieren die Elastizität Ihrer Blutgefäße
  • wirken entspannend reinigen Ihren Körper

Öffnungszeiten:

Montag:geschlossen
Dienstag:17:00 - 21:00 Uhr gemischte Sauna
Mittwoch:14:00 - 21:00 Uhr Männersauna
Donnerstag:14:00 - 21:00 Uhr Frauensauna
Freitag:14:00 - 21:00 Uhr gemischte Sauna

Preise:

12 €
10er-Karte: 110 €

 

Sehr geehrte Gäste,

leider muss die Sauna krankheitsbedingt vom 17.06. - 24.06.2024 geschlossen bleiben.

Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis.

 

 

Künstliches Sonnenlicht für Ihr Wohlbefinden

Zum Gesundheits- und Wellnesskonzept der Kliniken Erlabrunn zählt auch die Bereitstellung einer Sonnenbank.

In Maßen genossen hat das künstliche UV-Licht eine positive Wirkung auf Ihr Wohlbefinden. So können auch Sie die zertifizierte Sonnenbank in unserer Einrichtung nutzen, um Ihrer Haut und auch Ihrer Seele etwas Gutes zu tun.

Mindestbenutzungszeit (8 Minuten): 2,00 Euro

jede weitere Zeiteinheit (2 Minuten): 0,50 Euro

Wir wünschen Ihnen einen angenehmen Aufenthalt unter der künstlichen Sonne.

 

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